El altar del presente
Por Farah Cisneros
Hay un instante que nunca se detiene, pero tampoco se repite. Ese instante tiene un nombre secreto que los sabios han murmurado a través de los siglos: se llama ahora. En su aparente sencillez late la eternidad, y en su silencio caben todas las respuestas que solemos buscar en otros tiempos, en otros lugares, en otras vidas que no nos pertenecen.
El presente no pide permiso ni exige condiciones. Simplemente es. Se abre como un jardín dispuesto a florecer en cada respiración, en cada mirada que se detiene sin prisa, en cada latido que nos recuerda que todavía habitamos este cuerpo y esta historia.
Vivir en el ahora es un acto de amor y de pureza. Es entregarse a la danza invisible del instante sin pretender sujetarlo. Cuando nos dejamos abrazar por su misterio, el miedo se disuelve, las cargas se aligeran, y lo que parecía distante se vuelve posible. Entonces las emociones, sin ser reprimidas ni sobreactuadas, encuentran un cauce limpio por donde correr: la ternura, la compasión, la alegría sencilla de existir.
Hay quienes creen que el bienestar se construye acumulando cosas, alcanzando metas o cruzando fronteras. Pero el verdadero bienestar se gesta en la presencia plena, en la decisión de estar aquí y ahora, sin la ansiedad del mañana ni el eco del ayer. Cada momento vivido con consciencia se vuelve sagrado, porque nos revela que lo más importante no se mide en minutos ni en recuerdos, sino en la profundidad de la experiencia.
El ahora es un altar invisible donde las emociones se purifican y el alma se aquieta. Allí descubrimos que el amor no es un sentimiento lejano, sino una práctica que se manifiesta en lo cotidiano: en la palabra que alivia, en la mirada que comprende, en la mano que sostiene.
Vivir el presente es habitar la eternidad en miniatura. Es construir una vida que no huye ni se esconde, sino que respira con gratitud y florece con cada instante que se sabe irrepetible.
Farah Cisneros. Escritora – Pinealista y Mentora
Facilitadora en Procesos de Cambio y Transformación Personal
Master Coach Neuro-Linguistic Programming PNL
Certified Heal Your Life Teacher Philosophy Louise Hay
Fundadora y Directora de EGP. Escuela de Gerencia y Pensadores
Autora del libro ¡Haz lo que te dé la gana!
Produce, coordina y desarrolla el Programa de Entrenamiento y Desarrollo Integral
Personalizado-PEDIP de EGP. Escuela de Gerencia y Pensadores
Directora de Relaciones Institucionales del Círculo de Escritores de Venezuela.
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